Trouver le mot plus juste pour ce que tu ressens.
Pars du mot le plus proche que tu as — même bof, même ça va. frame.care te donne les mots voisins, et ce qui les distingue.
Comment ça se sent, là ?
Dis-le comme ça vient. Ça n'a pas besoin d'avoir du sens tout de suite.
Ou pars d'un mot
Content
Triste
Fatigué
Quelqu'un
Partir du mot que tu as déjà
Pas d'échelles, pas de curseurs, pas de visages à choisir. Un mot suffit pour commencer, et les plus vagues marchent le mieux.
Des distinctions, pas des définitions
Un dictionnaire te dit ce qu'un mot veut dire. frame.care te dit en quoi il diffère des deux à côté. C'est ça qui est difficile à faire seul.
« Aucun ne convient » est une vraie réponse
Écarter les trois ne te coûte rien et nous dit quelque chose. Se voir proposer un mot proche mais faux, c'est pire que de n'en recevoir aucun.
Une carte pour la suite, si tu en veux une
Une fois que tu as les mots, trouver le bon type de soutien devient plus simple. Cette carte est là, elle est gratuite, et elle le reste.
Tes notes restent sur ton appareil
Les noms, l'argent, tout ce qui apparaît dans une note personnelle — rien de tout ça n'est stocké chez frame.care. Le service ne reçoit que le mot du sentiment : assez pour trouver ceux d'à côté.
frame.care n'évalue, ne diagnostique, et ne traite rien.
Il te donne un langage. Ce que tu en fais t'appartient — une conversation que tu remettais, un premier rendez-vous, ou simplement une soirée plus calme, parce que tu sais enfin ce que tu portes.
Si tu veux plus qu'un mot
Quelques endroits pour commencer, en France. La liste complète est là si tu en as besoin — rien n'est suivi, et rien ici ne nous rapporte d'argent.
- 31143114Prévention du suicide. Gratuit, 24h/24, 7j/7. Un infirmier ou un psychologue répond.
- Urgence vitale15 · 112SAMU, ou le numéro d'urgence européen.
- BetterHelpbetterhelp.comThérapie en ligne par message, téléphone ou visio. Payant. Une porte d'entrée si les listes d'attente sont longues — pas une ligne de crise.